Coach Julia

Personlig tränare sedan åtta år tillbaka där intresset för träning började med fotboll som senare övergick till gym och vidare till crossfit. Under tiden Julia varit PT har hon inte bara intresserat sig för nya träningsformer för egen del utan även för mammor och mammaträning och har skapat ett koncept som heter MAMA OUTDOOR.

Julia är 27 år och bor i Stockholm. Det egna intresset för tuff träning i ett upplägg liknande crossfit gör henne till en expert inom varierad styrke- och konditionsträning. Hon har lång erfarenhet och kan enkelt läsa av den nivå du är på och anpassa träningen för att passa just dig.
Hon har dessutom gått flertalet utbildningar för mammaträning, tränat hundratals mammor genom åren och kan guida dig, på platsen du är, med din kropp, som mamma.
Utöver detta är hon en grym instruktör med många års erfarenhet av att hålla i klasser både inomhus och utomhus så är det något som intresserar dig personligen eller företaget är även det möjligt.

Vill du komma i kontakt med Julia? – info@gorillasports.coach 

Följ Julia på Instagram och få en ännu tydligare bild av vem hon är och vad hon gillar.

Online CoaChing

Vi anpassar oss efter dig och dina behov och erbjuder en produkt online där vi tillsammans ser till att sätta upp de kortsiktiga och långsiktiga mål som du vill uppnå.

Vid Online Coaching så gör vi först en konsultation och utefter det så sätter vi dina mål efter dina förutsättningar. Många kan träna på samma sätt men alla är inte lika erfarna eller motiverade och de har definitivt inte samma målsättning. Just därför är konsultationen viktig för att förstå dig och vart du är och vad du vill uppnå och på hur lång tid du har tänkt att göra det. Är det för resten av livet eller är det för födelsedagsfesten, bröllopet eller för den där sommarkroppen?

Vi jobbar främst med Online Coachning och möjligheten att hjälpa dig genom veckovisa uppföljningar med detaljerade kost- och träningsscheman. Men det ska sägas att Julia bor i Stockholm och möjligheten till att boka in PT-timmar där ni träffas fysiskt är möjligt. Men en PT-timme online eller offline går lika bra och det är något vi rekommenderar.